Rok: 2021

Zespół Jelita Wrażliwego (IBS)

14 wrzesień 2021 Diety

Zespół jelita wrażliego należy do najczęstszych zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego, którego objawami są: bóle brzucha biegunki naprzemiennie z zaparciami wzdęcia częste i naglące oddawanie moczu ból głowy i pleców w okolicach lędźwiowych Częściej dotyczy kobiet, a jedną z głównych przyczyn…

Programowanie metaboliczne

10 wrzesień 2021 Diety

Co to takiego? Dlaczego tak ważne jest zdrowe odżywianie, szczególnie u kobiet? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że możesz “zaprogramować” rozwój swojego dziecka? Programowanie metaboliczne zakłada, że zarówno nadmiar jak i niedobór składników pokarmowych w życiu płodowym może skutkować…

Odchudzanie- zrób to z głową!

17 sierpień 2021 Bez kategorii

W momencie podjęcia decyzji o rozpoczęciu odchudzania często nie wiemy od czego zacząć. Myślimy, że aby schudnąć trzeba jeść głodowe porcje lub co gorsze- nie jeść wcale. Oczywiście, kilogramy na początku stosowania takiej diety bardzo szybko tracimy, ale należy pamiętać,…

Dieta dla skóry!

17 sierpień 2021 Diety

Czy zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ ma odżywianie na kondycję naszej skóry? Na wygląd naszej skóry ogromny wpływ ma dostarczanie organizmowi różnych składników odżywczych. Z wiekiem nasza skóra coraz bardziej daje o sobie znać, dlatego prawidłowo zbilansowana dieta wzbogacona w…

Otyłość u dzieci

25 Maj 2021 Bez kategorii

Otyłość należy do chorób cywilizacyjnych, a liczba osób nią dotkniętych z roku na rok wciąż wzrasta. Dlaczego tak się dzieje? Postęp cywilizacji doprowadził do  ograniczenia aktywności fizycznej, a także wzrósł dostęp do żywności wysokoprzetworzonej, wysokokalorycznej, bogatej w tłuszcze i cukry…