Kategoria: zdrowie

Jak wrócić do formy?

5 Grudzień 2018 Diety

Jedząc wiele różnych potraw, których na co dzień nie spożywaliśmy możemy CZUĆ SIĘ OCIĘŻALE. Dobrze wtedy w kolejnych dniach wprowadzić produkty ŁATWOSTRAWNE, które nie będą dodatkowo obciążać naszego układu pokarmowego.

Droga Kobieto! Zatrzymaj swoją młodość!

23 Wrzesień 2018 uroda

Pierwszym krokiem do uzyskania młodzieńczej siły i sprawności powinno być zapewnienie organizmowi właściwych składników odżywczych. Niezbędne są białka, tłuszcze, węglowodany oraz witaminy i minerały. Wszystkie te składniki powinny być dostarczane z pożywieniem każdego dnia. Jeżeli któregoś z tych elementów zabraknie, precyzyjny mechanizm, jakim jest ludzkie ciało, zaczyna źle funkcjonować.