Kategoria: Diety

Menopauza a dieta wegetariańska

28 wrzesień 2021 Diety

Czy wiesz, że dieta wegetariańska może być z powodzeniem stosowana do złagodzenia dolegliwości okresu menopauzalnego? Szczególnie korzystny wpływ diety przypisuje się dużej ilości roślin strączkowych i zawartych w nich fitoestrogenów, które wykazują działanie ochronne przed osteoporozą. Ponadto izoflawony zawarte w…

Insulinooporność

21 wrzesień 2021 Diety

Jest to jedna z wielu jednostka chorobowa, w której kluczową rolę odgrywa dieta oraz zmiana stylu życia, dlatego tak pomocna okazuje się współpraca z Dietetykiem, który zadba o: poprawę insulinowrażliwości tkanek, poprzez dobór odpowiednich składników w diecie utratę masy ciała,…

Zespół Jelita Wrażliwego (IBS)

14 wrzesień 2021 Diety

Zespół jelita wrażliego należy do najczęstszych zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego, którego objawami są: bóle brzucha biegunki naprzemiennie z zaparciami wzdęcia częste i naglące oddawanie moczu ból głowy i pleców w okolicach lędźwiowych Częściej dotyczy kobiet, a jedną z głównych przyczyn…

Programowanie metaboliczne

10 wrzesień 2021 Diety

Co to takiego? Dlaczego tak ważne jest zdrowe odżywianie, szczególnie u kobiet? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że możesz “zaprogramować” rozwój swojego dziecka? Programowanie metaboliczne zakłada, że zarówno nadmiar jak i niedobór składników pokarmowych w życiu płodowym może skutkować…

Dieta dla skóry!

17 sierpień 2021 Diety

Czy zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ ma odżywianie na kondycję naszej skóry? Na wygląd naszej skóry ogromny wpływ ma dostarczanie organizmowi różnych składników odżywczych. Z wiekiem nasza skóra coraz bardziej daje o sobie znać, dlatego prawidłowo zbilansowana dieta wzbogacona w…

Dlaczego warto sobie pomóc?

25 maj 2021 Diety

Każdy, kto choć raz stosował dietę odchudzającą wie jak trudne staje się jej utrzymanie. Często nie wiemy od czego zacząć, co jeść oraz w jakich porcjach. Czytamy wiele artykułów w Internecie, próbujemy różnych przepisów, ale zawsze z podobnym skutkiem.