Tag: produkty spożywcze

Woda – nieoceniona, a wciąż niedoceniona

25 Wrzesień 2018 Diety

Woda jest bardzo ważnym składnikiem pokarmowym zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, ponieważ jest nie tylko nośnikiem składników odżywczych, ale także rozpuszczalnikiem dla wielu substancji czynnych metabolicznie. Zawartość wody w organizmie człowieka zmienia się wraz z wiekiem. Najwięcej wody znajduje się w organizmie noworodka i niemowlęcia – odpowiednio 94 proc. i 75 proc., najmniej u osób starszych, w podeszłym wieku.

Droga Kobieto! Zatrzymaj swoją młodość!

23 Wrzesień 2018 uroda

Pierwszym krokiem do uzyskania młodzieńczej siły i sprawności powinno być zapewnienie organizmowi właściwych składników odżywczych. Niezbędne są białka, tłuszcze, węglowodany oraz witaminy i minerały. Wszystkie te składniki powinny być dostarczane z pożywieniem każdego dnia. Jeżeli któregoś z tych elementów zabraknie, precyzyjny mechanizm, jakim jest ludzkie ciało, zaczyna źle funkcjonować.