Czy wiesz, że wchłanianie glukozy zaczyna się już w jamie ustnej, dlatego warto na posiłek przeznaczyć więcej czasu. Dokładnie go pogryźć i przeżuć, wydobywając jak najwięcej składników pokarmowych. Dobrze rozdrobniony pokarm trawi się efektywniej, a uczucie sytości pozostaje na dłużej. A jest to bardzo istotny aspekt w przypadku diet redukcyjnych.
Zapraszamy do naszych gabinetów w Krapkowicach oraz Kędzierzynie – Koźlu.