Jedząc wiele różnych potraw, których na co dzień nie spożywaliśmy możemy CZUĆ SIĘ OCIĘŻALE. Dobrze wtedy w kolejnych dniach wprowadzić produkty ŁATWOSTRAWNE, które nie będą dodatkowo obciążać naszego układu pokarmowego.

Święta kojarzą się z zastawionymi stołami, kiedy to tradycja nakazuje by przynajmniej spróbować 12 potraw. Wtedy to jednak możemy mieć PROBLEMY z TRAWIENIEM, BÓLEM ŻOŁĄDKA czyli ogólnym złym samopoczuciem…. Czy da się tego uniknąć? Na samym początku należy kierować się złotą zasadą, a mianowicie tzw….

Z wiekiem zmniejsza się podstawowa przemiana materii. To tez wpływa na efekt i tempo naszego chudnięcia. Zazwyczaj jest to okres w życiu człowieka, w którym widzisz ze pomimo stosowania się do zasad prawidłowego żywienia Twoja waga nie spada a nawet wzrasta. Co się zmienia z wiekiem i jak sobie z tym radzić?

Alergie pokarmowe należą do chorób przewlekłych, które występują u człowieka już od najmłodszych lat. Problem ten jest powszechny w Polsce i na świecie. Dotyczy ciągłego wzrostu. WHO szacuje występowanie alergii u 4-6% dzieci. Przyczyny doszukuje się w ponad 70 produktach. Alergia pokarmowa…