Tag: brokuł

Jak wrócić do formy?

5 Grudzień 2018 Diety

Jedząc wiele różnych potraw, których na co dzień nie spożywaliśmy możemy CZUĆ SIĘ OCIĘŻALE. Dobrze wtedy w kolejnych dniach wprowadzić produkty ŁATWOSTRAWNE, które nie będą dodatkowo obciążać naszego układu pokarmowego.

BĄDŹ SZCZUPLEJSZA -nie tylko od święta!

29 Listopad 2018 Diety

Święta kojarzą się z zastawionymi stołami, kiedy to tradycja nakazuje by przynajmniej spróbować 12 potraw. Wtedy to jednak możemy mieć PROBLEMY z TRAWIENIEM, BÓLEM ŻOŁĄDKA czyli ogólnym złym samopoczuciem…. Czy da się tego uniknąć? Na samym początku należy kierować się złotą zasadą, a mianowicie tzw….

Natura dla kobiet

25 Wrzesień 2018 Diety

Z wiekiem zmniejsza się podstawowa przemiana materii. To tez wpływa na efekt i tempo naszego chudnięcia. Zazwyczaj jest to okres w życiu człowieka, w którym widzisz ze pomimo stosowania się do zasad prawidłowego żywienia Twoja waga nie spada a nawet wzrasta. Co się zmienia z wiekiem i jak sobie z tym radzić?