Lżejsi.pl

Jak rozpocząć odchudzanie?

Zacznij od analizy swoich posiłków. Pobierz bezpłatny DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY.

*Pobieranie rozpocznie się automatycznie po podaniu adresu mailowego. Podając swój mail wyrażasz zgodę na przetwarzanie i używanie Twoich danych do celów marketingowych.

Lżejsi.pl

Dziękuję. To ważny krok dla Ciebie.

Prowadź Dzienniczek przez 7 dni. Po tym czasie zapraszam na bezpłatną i niezobowiązującą wizytę u mnie w gabinecie. Informacje zawarte w Dzienniczku pozwolą mi na szybszą i bardziej trafną diagnozę.

Wioletta Szkudlarek Ekspert w redukcji nadwagi i otyłości

Umów się na wizytę: +48 570 057 005

Lżejsi.pl Lżejsi.pl

Stała opieka

MOTYWUJEMY I WSPIERAMY W ODCHUDZANIU !

przystępującym do naszej akcji POKONAJ KRYZYS W ODCHUDZANIU, proponujemy stałą współpracę z naszymi ekspertami zajmującymi się redukcją nadwagi i otyłości. Kuracja obejmuje opiekę (również online ), która polega na stałej motywacji pacjenta jego zmian nawyków żywieniowych i stylu życia, w celu osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Pakiet wsparcia24Lżejsi.pl

Lżejsi.pl
Lżejsi.pl Lżejsi.pl

Spersonalizowana dieta

INDYWIDUALNA DIAGNOZA PUNKTU KRYTYCZNEGO W PROCESIE ODCHUDZANIA TO WAŻNY ELEMENT KURACJI

Nasi eksperci DIAGNOZUJĄ PUNKT KRYTYCZNY dla osób, które dołączą do naszej akcji: POKONAJ KRYZYS W ODCHUDZANIU. Dopasowują strategię działania do ich indywidualnych potrzeb . Diety pokrywają w pełni zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze (białko, tłuszcz, węglowodany) oraz dostarczają wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych.

Lżejsi.pl
Lżejsi.pl Lżejsi.pl

Suplementacja

SUPLEMENTACJA WSPIERA W UZYSKIWANIU NAJLEPSZYCH EFEKTÓW KURACJI

Suplementy, odpowiednio dobrane przez naszych ekspertów, wspierają proces odchudzania, przyspieszają go i ułatwią trawienie. Uzupełniają brakujące składniki między innymi witaminy i minerały w organizmie. Dzięki suplementacji nie tylko nasi pacjenci uzyskują lepsze efekty kuracji, ale również oczyszczą i odżywią swój organizm.

Lżejsi.pl
Lżejsi.pl

Aplikacja lżejsi

Dzięki wszechstronnym funkcjom, połączonym w jedną aplikację, wspieramy Naszych pacjentów podczas odchudzania.

Lżejsi.pl
Lżejsi.pl

Porady on-line

Na co dzień przebywasz za granicą?
Chciałbyś/chciałabyś zrzucić kilka kilogramów pod okiem specjalisty? Nic prostszego. Zarejestruj się.

Lżejsi.pl
Lżejsi.pl

Nasz kanał YouTube lżejsi.pl

Lżejsi.pl to kanał z wiedzą dotyczącą redukcji nadwagi i otyłości, informacjami dietetycznymi oraz stylu życia wpływającego na zdrowie człowieka.

Lżejsi.pl

Zapraszamy na kosultacje

Proponujemy bezpłatną konsultację w gabinecie, na której dokonany zostanie między innymi: wywiad zdrowotny, żywieniowy, analiza składu ciała. Jest to niezbędny krok w kierunku rozwiązania problemu.

Jeżeli jednak ktoś nie zdecyduje się na podjęcie kuracji, wizyta pozostaje bezpłatna i niezobowiązująca.

Zapraszamy do gabinetów w Kędzierzynie-Koźlu i Krapkowicach

Prosimy o podanie numeru telefonu. Nasza asystentka ustali dogodny termin spotkania.

Podając numer telefonu wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych.

Dziękujemy

To ważny krok.
Nasza asystentka skontaktuje się w najbliższym czasie.
Konsultacja utwierdzi Cię w Twojej decyzji.
Do zobaczenia w gabinecie.

Aktualności

  • PUŁAPKI DIETETYCZNE

    Wakacje to świetny czas na zmianę Twoich nawyków żywieniowych na lepsze. Bogactwo warzyw i owoców znacznie ułatwia nam ten proces.  Czeka jednak na Ciebie również mnóstwo pokus, które nie sprzyjają osiągnięciu zgrabnej sylwetki. Co zrobić, by nie wrócić z urlopu…

  • ZDROWE GRILLOWANIE

    Piękna pogoda, coraz dłuższe dni i cieplejsze wieczory sprzyjają grillowaniu i zachęcają do konsumpcji na świeżym powietrzu. Czy dieta odchudzająca wyklucza z menu produkty z grilla? Otóż nie. Grillowanie jest przyjemną formą dzielenia wolnego czasu z rodziną i przyjaciółmi oraz…

  • PRZYGOTUJ SIĘ NA WIELKANOC

    Święta są tym momentem, w którym często z powodu otaczających nas pokus porzucamy dietę odchudzającą i rezygnujemy ze zdrowego odchudzania, które rozpoczęliśmy. Co więc zrobić, gdy brakuje nam asertywności i jak przetrwać wspólne biesiadowanie przy świątecznym stole? Okazuje się, że…

  • MOTYWUJEMY I WSPIERAMY NASZE PACJENTKI W REALIZACJI CELÓW !

    WIOSNA TUŻ TUŻ… Nadchodząca wiosna  to doskonały czas na przeprowadzenie kuracji detoksykującej. Po zimie ubogiej w świeże warzywa i owoce Twoje  ciało może nie funkcjonować poprawnie. Obciążenie organizmu toksynami, znajdującymi się np. w spalinach, lekach, alkoholu i przetworzonej żywności czy…

  • 16 kilogramów mniej - Marek, lat 28 lat

    Co spowodowało że podjął Pan kurację odchudzającą? Głównym czynnikiem chęci zrzucenia kilogramów była nadwaga, kupowanie coraz to większych ciuchów i uczucie zadyszki po wejściu na 1 piętro. Wtedy stwierdziłem, że czas wziąć się w garść i zadbać o swoją sylwetkę.

  • 18 kilogramów mniej - Magdalena, lat 41 lat

    Nasza bohaterka rozpoczęła kurację jeszcze przed Świętami Bożego Narodzenia, zmierzyła się z imprezą sylwestrową, ponadto przetrwała czas okresu Wielkanocnego. Mimo licznych rodzinnych spotkań, obfitujących w tradycyjne dania, Pani Magdzie udało się uzyskać odpowiednie spadki masy ciała.

  • 8 kilogramów mniej - Jolanta, lat 46 lat

    Co skłoniło Panią do podjęcia decyzji odchudzaniu?
    – Zdrowie, które zaczęło mi już ostatnio trochę ,,szwankować”. Moje życie, zaczęło się troszeczkę toczyć wokół rodziny – mój syn za niedługo się żeni, więc chciałam też dobrze wyglądać.

  • 20 kilogramów mniej - Joachim, lat 44 lat

    Schudłem z pomocą dietetyka! Joachim Kopica – właściciel składu budowlanego w Krapkowicach – razem z pomocą naszego specjalisty zrzucił ponad 20 kg w rok. Kolejnym etapem w dążeniu do wymarzonej sylwetki jest utrzymanie obecnej masy ciała.

  • 45 kilogramów mniej - Grzegorz, lat

    Początek roku charakteryzuje się rozpoczynaniem wielu postanowień. Najczęściej wymienianym jest utrata masy ciała. Jednak większości z nas po czasie traci motywacje i przestaje wierzyć w swoje możliwości, przekładając je na tak zwane “później”.

  • 30 kilogramów mniej - Dorota, lat 37 lat

    “Chudnę przez Whatsappa”
    O tym, jak nowoczesność pomaga ludziom w odchudzaniu i jaki związek ma z tym wieża Eiffla – opowiedziała nam pani Dorota – mieszkanka z sąsiedniego powiatu, która schudła aż 30 kg w rok pod opieką dietetyka z Krapkowic.

  • 40 kilogramów mniej - Dominik, lat 20 lat

    Co Pana skłoniło do rozpoczęcia kuracji odchudzającej?- pracuję po 12 godzin dziennie albo i dłużej. Było mi trudno stać na nogach. Cały ciężar ciała opierał się na nogach i przestały wytrzymywać. Teraz, kiedy mam kilka kilogramów mniej, nogi dalej mnie poniosą. Czuję się lepiej.

  • 23 kilogramów mniej - Bożena, lat 39 lat

    Poznajmy historię Pani Bożeny, która zrzuciła 23 kg z dietetykiem Krapkowicach! Przed podjęciem kuracji nasza bohaterka ważyła 89 kg. Na ten moment masa ciała wynosi 66 kg! Do podjęcia decyzji o odchudzaniu przyczyniły się… spodnie.