Zapraszamy na kosultacje

Proponujemy bezpłatną konsultację w gabinecie, na której dokonany zostanie między innymi: wywiad zdrowotny, żywieniowy, analiza składu ciała. Jest to niezbędny krok w kierunku rozwiązania problemu.

Jeżeli jednak ktoś nie zdecyduje się na podjęcie kuracji, wizyta pozostaje bezpłatna i niezobowiązująca.

Zapraszamy do gabinetów w Kędzierzynie-Koźlu i Krapkowicach

Prosimy o podanie numeru telefonu. Nasza asystentka ustali dogodny termin spotkania.

Podając numer telefonu wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych w celach marketingowych.

Dziękujemy

To ważny krok.
Nasza asystentka skontaktuje się w najbliższym czasie.
Konsultacja utwierdzi Cię w Twojej decyzji.
Do zobaczenia w gabinecie.

Stała opieka

W trakcie Państwa cotygodniowych wizyt kontrolnych specjalista pomaga na bieżąco monitorować efekty diety i dopasowywać zalecenia do aktualnych rezultatów i etapu kuracji. Dietetyk wspiera, motywuje do osiągnięcia założonego celu. Podpowiada jak radzić sobie w trudnych sytuacjach np. wesele, urodziny itd.

Lżejsi.pl24 H

Lżejsi.pl Lżejsi.pl Lżejsi.pl
Lżejsi.pl Lżejsi.pl

Dieta

Pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana dieta, ucząca prawidłowych nawyków żywieniowych. W trakcie jej stosowania nie odczuwasz głodu , a posiłki są łatwe i szybkie w przygotowaniu z ogólnodostępnych składników.

 

Lżejsi.pl

Suplementacja

Suplementacja zawierająca naturalne ekstrakty z roślin: ziół, owoców i warzyw, których właściwości znane są już od wieków. Dzięki suplementacji nie tylko uzyskasz lepsze efekty, ale też oczyściszi odżywisz organizm.
Suplementy diety na odchudzanie Naturhouse dodatkowo działają pro zdrowotnie.

Lżejsi.pl Lżejsi.pl Lżejsi.pl

Wsparcie

Dzięki wiedzy i doświadczeniu nasi specjaliści nie tylko pomagają schudnąć, ale oferują również wsparcie w rozwiązaniu wielu innych problemów i dolegliwości, które mogą mieć związek z niewłaściwym sposobem odżywiania.

Oferujemy więc również kuracje:

  • antycellulitowe,
  • wspomagające pracę wątroby,
  • hamujące zwiększony apetyt na słodycze,
  • wzmacniające naczynia krwionośne/przeciw żylakowe,
  • wzmacniające włosy, skórę i paznokcie,
  • oczyszczające organizm,
  • regulujące pracę przewodu pokarmowego,
  • wzmacniające organizm,
  • na przytycie,
  • wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej u osób ćwiczących,
  • wspomagające redukcję obwodów dolnych partii ciała

Etapy

Lżejsi.pl
1.

UTRATA KILOGRAMÓW

Etap nastawiony na osiągnięcie celu, pozwala na zdrową utratę wagi w tempie zalecanym przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), czyli około 0,5-1 kg na tydzień.

Zasady diety nie są skomplikowane, a posiłki można przyrządzać z ogólnodostępnych składników.

W czasie kuracji specjalista przekaże Ci cenną wiedzę dotyczącą zdrowego żywienia, nauczy jak komponować posiłki, które produkty wybierać, a które ograniczać.

Wskazówki eksperta są istotne nie tylko w czasie trwania kuracji, ale też po jej zakończeniu, kiedy niezbędne jest utrzymanie efektów diety i uniknięcie tzw. jo-jo. W tym celu trzeba stopniowo i powoli wychodzić z diety.

Lżejsi.pl
2.

STABILIZACJA WAGI

Bardzo istotny etap gwarantujący utrzymanie osiągniętych rezultatów i uniknięcie efektu jo-jo. Dietetyk nie tylko uczy nas prawidłowych nawyków żywieniowych, ale też “wyprowadza” z diety, stopniowo zwiększając kaloryczność i urozmaicając menu w dotychczas wykluczone czy ograniczone produkty.

Powrót do dawnych nawyków żywieniowych bez wątpienia spowoduje przybranie na wadze.

Proces stabilizacji może przebiegać nawet kilka miesięcy (mniej więcej tyle ile sama kuracja odchudzająca), w zależności od reakcji organizmu.

Ważne, aby w tym okresie systematycznie podnosić ilość kalorii (50-100 kcal co tydzień), nie rezygnując jednocześnie z zasad, jakie dietetyk przekazywał Ci w trakcie diety.

Dzięki wiedzy i doświadczeniu WSPOMAGAM RÓWNIEŻ PROCES ODCHUDZANIA PRZY SCHORZENIACH TYPU :

  1. NADCIŚNIENIE
  2. HIPERCHOLESTEROLEMIA
  3. INSULINOOPORNOŚĆ
  4. CUKRZYCA TYPU I i II
  5. CHOROBY TARCZYCY
  6. CHOROBY ZWYRODNIENIOWE KOŚCI
Lżejsi.pl

Pierwsza wizyta

Na pierwsze spotkanie ze specjalistą warto zabrać ze sobą wyniki ostatnich badań (np. morfologia krwi, poziom glukozy, lipidogram, transaminazy, poziom hormonu TSH, ogólne badanie moczu, panel wątrobowy) oraz listę przyjmowanych leków.

Podczas pierwszej wizyty nasz specjalista zważy Cię, zmierzy, sprawdzi zawartość tkanki tłuszczowej, zatrzymanych płynów metabolicznych, a także określi współczynnik BMI. Przeprowadzi także z Tobą dokładny wywiad dietetyczno-medyczny dotyczący oceny Twoich aktualnych nawyków żywieniowych, stylu życia, trybu pracy, przebytych chorób, przyjmowanych leków i dolegliwości, z którymi się borykasz, a nawet upodobań smakowych i ulubionych potraw. Zapyta Cię także o Twoje emocje i oczekiwania wobec kuracji.

Na podstawie zebranych informacji zaproponuje kurację dobraną do Twoich potrzeb i wyjaśni jej zasady. Nie musisz podejmować decyzji o podjęciu kuracji od razu – oczywiście możesz zdecydować się na rozpoczęcie diety już na pierwszej wizycie – otrzymasz wtedy zalecenia dietetyczne oraz suplementy na najbliższy tydzień.

Lżejsi.pl

Jak rozpocząć odchudzanie?

Zacznij od analizy swoich posiłków. Pobierz bezpłatny DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY.

*Pobieranie rozpocznie się automatycznie po podaniu adresu mailowego. Podając swój mail wyrażasz zgodę na przetwarzanie i używanie Twoich danych do celów marketingowych.

Lżejsi.pl

Dziękuję. To ważny krok dla Ciebie.

Prowadź Dzienniczek przez 7 dni. Po tym czasie zapraszam na bezpłatną i niezobowiązującą wizytę u mnie w gabinecie. Informacje zawarte w Dzienniczku pozwolą mi na szybszą i bardziej trafną diagnozę.

Wioletta Szkudlarek Ekspert w redukcji nadwagi i otyłości

Umów się na wizytę: +48 570 057 005

Prowadzimy także nasz kanał na YouTube. Ta forma komunikacji jest często bardziej wygodna dla naszych Klientów. Łatwo obejrzeć kilka odcinków naszego vloga i dowiedzieć się czegoś nowego.

Lżejsi.pl

Prowadzimy również kanał na “fejsie”.
Wiemy, że to lubicie, jesteście tam często, dlatego i my tam jesteśmy. To jedno z najszybszych narzędzi medialnych w naszym świecie.

Lżejsi.pl

Tak, jesteśmy nowocześni. Chcemy, aby Wasze postanowienia były wspierane nowymi technologiami, stąd nasz aplikacja, dostepna na platformę Android. Pomaga w utrzymaniu właściwej diety, nawadniania organizmu i aktywności fizycznej. Zapewnia również bezpośredni kontakt z nami.