Jest to jedna z wielu jednostka chorobowa, w której kluczową rolę odgrywa dieta oraz zmiana stylu życia, dlatego tak pomocna okazuje się współpraca z Dietetykiem, który zadba o: poprawę insulinowrażliwości tkanek, poprzez dobór odpowiednich składników w diecie utratę masy ciała,…

Zielona kawa to nic innego jak ziarna kawy, które nie zostały poddane obróbce palenia. Badania wykazały, że ekstrakt z zielonej kawy prowadzi do łagodnego obniżenia stężenia glukozy we krwi. Jednocześnie wspomaga odchudzanie co może być dodatkowym atutem w przypadku chorych…

Owszem, wiele badań potwierdza, że aktywność fizyczna jest głównym czynnikiem który działa ochronnie na nasz organizm, ćwiczenia fizyczne mogą zmieniać jakościowy i ilościowy skład bakterii jelitowych. A co za tym idzie poprawiają pracę naszego przewodu pokarmowego, zmniejszając m.in. ryzyko powstawania…

Zespół jelita wrażliego należy do najczęstszych zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego, którego objawami są: bóle brzucha biegunki naprzemiennie z zaparciami wzdęcia częste i naglące oddawanie moczu ból głowy i pleców w okolicach lędźwiowych Częściej dotyczy kobiet, a jedną z głównych przyczyn…

Co to takiego? Dlaczego tak ważne jest zdrowe odżywianie, szczególnie u kobiet? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że możesz “zaprogramować” rozwój swojego dziecka? Programowanie metaboliczne zakłada, że zarówno nadmiar jak i niedobór składników pokarmowych w życiu płodowym może skutkować…

W momencie podjęcia decyzji o rozpoczęciu odchudzania często nie wiemy od czego zacząć. Myślimy, że aby schudnąć trzeba jeść głodowe porcje lub co gorsze- nie jeść wcale. Oczywiście, kilogramy na początku stosowania takiej diety bardzo szybko tracimy, ale należy pamiętać,…