Owszem, wiele badań potwierdza, że aktywność fizyczna jest głównym czynnikiem który działa ochronnie na nasz organizm, ćwiczenia fizyczne mogą zmieniać jakościowy i ilościowy skład bakterii jelitowych. A co za tym idzie poprawiają pracę naszego przewodu pokarmowego, zmniejszając m.in. ryzyko powstawania uporczywych zaparć. Ponadto ruch zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby sercowo naczyniowe, udary, cukrzycę typu II i nowotwory, w tym szczególnie nowotwory okrężnicy i piersi.
W celu rozwiązania problemów z jelitami zapraszamy do Krapkowic i Kędzierzyna – Koźla. Z Dietetykiem będzie Ci łatwiej!