Cukry rafinowane, zawarte w bardzo dużych ilościach w słodzonych napojach mają wpływ na rozwój depresji. Według badań spożycie dwóch kubków wysokosłodzonego napoju dziennie zwiększa ryzyko wystąpienia tej jednostki chorobowej o 5%, a wypijanie trzech kubków takiego napoju zwiększa ryzyko wystąpienia depresji aż o 25%! Zatem zmiana nawyków żywieniowych może zdecydowanie poprawić Twój nastrój.
Zapraszamy do gabinetów dietetyka w Krapkowicach oraz Kędzierzynie-Koźlu