Z badań wynika, że niedobór witaminy K może zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy, choroby Alzheimera, niektórych nowotworów a także osteoporozy. W codziennej diecie dostarczamy ją m.in. w: wątróbce, jajku, wołowinie czy łososiu, a także w zielonych produktach roślinnych tj.: kapuście, szpinaku, szparagach, brokułach, brukselce czy jarmużu oraz w orzechach pini i nerkowca. Dlatego tak ważną rolę odgrywa urozmaicanie codziennej diety. .
Zapraszamy do gabinetów w Krapkowicach oraz Kędzierzynie-Koźlu.
Aktualności
