Dlaczego warzywa i owoce są zalecane w dietach redukcyjnych?
1 luty 2022 DietyOwoce i warzywa szybko dają długotrwałe uczucie sytości, ponadto nawet duże objętościowo porcje dostarczają stosunkowo niewielkie ilości kalorii, co jest bardzo pomocne w przypadku napadów uczucia głodu.