Nasza AKCJA ODCHUDZANIE  pozwoli Ci rozpocząć walkę z nadwagą oraz uniknąć niezadowolenia z własnego wyglądu. Podejmij wyzwanie już teraz i zawalcz o idealną sylwetkę. Co prowadzi nas do nadwagi ? Co nam utrudnia osiągnięcie sukcesu ? Przedstawiamy kilka powodów :…

Wydaje mi się, że ogólnie panuje przesąd o tym ,że zima nie jest najlepszą porą roku do zmiany naszych nawyków żywieniowych. Racjonalne żywienie opiera się na sporej ilości warzyw i owoców, które to jednak są ograniczone w tym okresie. Czy…