Co Pana skłoniło do rozpoczęcia kuracji odchudzającej?
– Pracuję po 12 godzin dziennie albo i dłużej. Było mi trudno stać na nogach. Cały ciężar ciała opierał się na nogach i przestały wytrzymywać. Teraz, kiedy mam kilka kilogramów mniej, nogi dalej mnie poniosą. Czuję się lepiej.
Co najbardziej motywowało Pana do działania?
– Najważniejsze jest zdrowie. Różnicę widziałem już po pierwszym tygodniu. Lepiej się czułem, miałem więcej energii. Najbardziej motywowali mnie moi współpracownicy, którzy mówili, że i tak nie dam rady – dopóki nie zobaczyli moich rezultatów po miesiącu. Wtedy zmienili zdanie i doradzali, abym nie przerywał kuracji. Rodzina również bardzo mnie wspierała – mama, tata, siostra.
Czy zdarzały się chwile słabości?
– miałem dwa kryzysy podczas swojej kuracji. Pierwszy ,,złapał” mnie w drugim miesiącu. Miałem ochotę zjeść wszystko, na cokolwiek nie spojrzałem – ale wtedy powiedziałem sobie NIE. Oszukałem żołądek wodą, zjadłem owoce i mi przeszło. Drugi kryzys miałem pod koniec diety. Zjadłem wtedy sałatkę, wypiłem spore ilości wody i poradziłem sobie.
Co okazało się dla Pana największą trudnością podczas odchudzania?
– przyzwyczajenie się do nowych nawyków żywieniowych. Kiedyś jadłem same tłuste potrawy. Stwierdziłem, że koniec z tym. Z dnia na dzień odrzuciłem to wszystko, również słodycze, gazowane, słodkie napoje.
Co Pan czuje kupując ubrania o kilka rozmiarów mniejsze niż dotychczas?
– czuję satysfakcję i samozadowolenie. Kiedyś kupowałem ubrania XXXl i były dla mnie za małe. Teraz mieszczę się w rozmiar L.
Co powiedziałby Pan osobom, którym trudno się zmotywować do podjęcia kuracji, ale chciałyby zmienić swoje życie, tak jak Pan?
– najważniejsze jest to, abyśmy sami chcieli. To wszystko zależy od naszej woli. Kiedyś odchudzałem się ,,na własną rękę” i po miesiącu wylądowałem w szpitalu. Postanowiłem umówić się na wizytę do dietetyka Naturhouse w Krapkowicach. Ludzie patrzyli na mnie i pytali, jak to jest możliwe, aby w tak krótkim czasie zrzucić tyle kilogramów. Osobom, które zmagają się z nadwagą życzę powodzenia.
Zaprezentowane na naszej stronie rezultaty redukcji wagi to wyniki indywidualne poszczególnych osób. Osiągnięcie takich samych wyników przez innych nie jest gwarantowane.