Piękna pogoda, coraz dłuższe dni i cieplejsze wieczory sprzyjają grillowaniu i zachęcają do konsumpcji na świeżym powietrzu. Czy dieta odchudzająca wyklucza z menu produkty z grilla? Otóż nie. Grillowanie jest przyjemną formą dzielenia wolnego czasu z rodziną i przyjaciółmi oraz…

Święta są tym momentem, w którym często z powodu otaczających nas pokus porzucamy dietę odchudzającą i rezygnujemy ze zdrowego odchudzania, które rozpoczęliśmy. Co więc zrobić, gdy brakuje nam asertywności i jak przetrwać wspólne biesiadowanie przy świątecznym stole? Okazuje się, że…

WIOSNA TUŻ TUŻ… Nadchodząca wiosna  to doskonały czas na przeprowadzenie kuracji detoksykującej. Po zimie ubogiej w świeże warzywa i owoce Twoje  ciało może nie funkcjonować poprawnie. Obciążenie organizmu toksynami, znajdującymi się np. w spalinach, lekach, alkoholu i przetworzonej żywności czy…

 Nasza AKCJA ODCHUDZANIE  pozwoli Ci rozpocząć walkę z nadwagą oraz uniknąć niezadowolenia z własnego wyglądu. Podejmij wyzwanie już teraz i zawalcz o idealną sylwetkę. Co prowadzi nas do nadwagi ? Co nam utrudnia osiągnięcie sukcesu ? Przedstawiamy kilka powodów :…

Wydaje mi się, że ogólnie panuje przesąd o tym ,że zima nie jest najlepszą porą roku do zmiany naszych nawyków żywieniowych. Racjonalne żywienie opiera się na sporej ilości warzyw i owoców, które to jednak są ograniczone w tym okresie. Czy…